Sportplex - každou neděli - AquaAerobik

každou neděli - AquaAerobik

26.05.2019 10:10 - 11:00

Každou neděli od 10:10-11:00 probíhá AquaAerobik

AQUA AEROBIC je aerobní cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku). Je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly.

Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém.

Přednosti AQUA AEROBICU

Cena: aquaaerobic je v ceně vstupného

Těšíme se na vás,lektorky Katka a Verča


Kontakt: http://www.aquapar-olesna.cz

Zpět


Novinky

Akce

Partneři

FrydekMistek 2 neg logo fm

P TIC FM neg beskydy-valassko

P Kultura FM 2 neg msk

hc logo