Sportplex - Aquapark Olešná - Aquatěhobic - Čas jen pro vás a vaše miminko

Aquapark Olešná - Aquatěhobic - Čas jen pro vás a vaše miminko

Budoucí maminky, věděly jste, že jednou z nejlepších aktivit vhodných pro těhotenství je plavání?
V Krytý a Letní aquapark Olešná probíhají každou sobotu lekce Aquatěhobiku.


Aquatěhobic

Cvičení je určeno nastávajícím maminkám od ukončeného třetího měsíce těhotenství a skládá se z 10 lekcí.

Výhody cvičení:
 -  cvičení ve vodě působí relaxačně a nezatěžuje klouby
 -  odlehčuje přetíženou bederní páteř
 -  využívá odporu vody a zapojuje tak více svalů
 -  zlepšení techniky dýchání potřebné u porodu
 -  příznivě působí na svalstvo pánevního dna

Termín a délka cvičení:
 -  Cvičení probíhá každou sobotu od 8:00 hod.
 -  Cvičení se skládá z 55 minutového bloku - samotná výuka + (následně možnost konzultace s lektorkou).

Ke zdravému životnímu stylu těhotné maminky nepatří pouze dobrá výživa a psychická pohoda, ale také přiměřená pohybová aktivita. Jednou z nejlepších aktivit vhodných pro těhotenství je plavání. Plavání přizpůsobené druhem, intenzitou a trváním příznivě působí na celkový stav nastávající maminky. Zvýšená hladina endorfinů v krvi navíc způsobí příjemné prožívání odpovídajícího pohybu matce i nenarozenému dítěti.

Pojďte to s námi zkusit a prožít tak aktivní těhotenství.


Cena cvičení: 135 Kč/lekce
Informace a objednávky na tel: +420 724 118 581

p. Barbora Pavlásková
lektorka plavání těhotných

2017 aquatehobic


Novinky

Akce

19.11. 2017

Aquatěhobik

 

19.11. 2017

Aquatěhobik

 

19.11. 2017

Aquatěhobik

 

19.11. 2017

Aquatěhobik

 

19.11. 2017

Aquatěhobik

 

19.11. 2017

AquaAerobik

 

19.11. 2017

AquaAerobik

 

19.11. 2017

AquaAerobik

 

19.11. 2017

AquaAerobik

 

19.11. 2017

AquaAerobik

 

Partneři

FrydekMistek 2 neg logo fm

P BIC FM neg beskydy-valassko

P Kultura FM 2 neg veseleto logo2

hc logo

750